• banner
  • 7 продуктів, які очистять ваш організм

    Природа передбачила абсолютно все. Є речовини, які ми дуже любимо, бо вони нам смакують, але «засмічують» наш організм, і обов’язково є продукти, здатні вивести ці токсини з організму.

    Ось ця чудова 7-ка:

    Яблука: Ароматні яблука містять у своєму складі пектини і клітковину, що відмінно очищає кишечник від шлаків і токсичних речовин. Для цього яблука корисно їсти разом зі шкіркою.

    clean-food-1

    Всі види капусти: листова, броколі, брюссельська, цвітна у своєму складі містять корисні ферменти для печінки і шлунково-кишкового тракту, які виводять з організму продукти розпаду органічних речовин.

    Буряк: стимулює роботу таких важливих органів людського організму, як печінка, сечовий міхур і нирки. Цей коренеплід допомагає засвоювати вітаміни групи В, а відвар із нього є відмінним проносним і сечогінним засобом.

    Листовий салат: покращує обмін речовин і прискорює процес травлення. Мікроелементи, які входять у його склад, вітаміни і органічні кислоти запобігають відкладенню солей, великий вміст вітаміну С сприяє розпаду холестерину і надають салату високих антиоксидантних властивостей.

    Чорнослив: дуже корисний при проблемах з травленням, сприяє очищенню організму. Чорнослив багатий на мінеральні речовини – калій, натрій, магній, кальцій, фосфор. Ці елементи допомагають організму нормалізувати правильний хімічний обмін. Окрім цього, чорнослив є ще й хорошим антибактеріальним засобом і, нарівні з медичними препаратами, ефективно сповільнює ріст і навіть вбиває шкідливі бактерії, що знаходяться в порожнині рота людини.

    clean-food-3

    Морква: покращує вуглеводний обмін, багата на пектин і провітамін А. Свіжовичавлений сік сприяє поліпшенню роботи нирок і печінки. А вживання свіжої моркви добре очищає кишечник, «вигрібаючи» буквальні усі залежні у ньому.

    clean-food-4

    Цільнозернові хлібці: багаті клітковиною і містять мінімальну кількість вуглеводів, здатні абсорбувати в себе токсичні речовини та слиз і виводи з організму.

    За матеріалами www.shape.com
    Переклад та адаптація тексту news.ua482.com.ua

    Інші популярні та цікаві статті:


    

    Про нас

    Інтернет-видання зорієнтоване на висвітлення надзвичайних історій з реального життя звичайних людей та братів наших менших.

    Ми працюємо для того, аби додавати вашому життю приємних та світлих емоцій, та надихати вас на добрі вчинки.

    Для розміщення реклами

    Телефони:
    068-105-00-50, 050-100-66-77
    E=mail:
    ua482.news@gmail.com

    Підписатись на розсилку