Ви, напевно, помічали, що в морозну погоду першим ділом замерзають ноги. Через уповільнений взимку через холод кровообіг ступні швидко стають холодними, що призводить до неприємних відчуттів.

Але чи можна вберегти себе від цього? Як застерегти себе від переохолодження і застуди, запалення суглобів, циститу, і інших хвороб? Як зігріти ноги, якщо навіть теплі зимові черевики і товсті шкарпетки не допомагають?

Є один простий і дієвий спосіб, який допоможе вам утеплитися буквально за 5 хвилин!

Для цього вам знадобляться ножиці, ручка (маркер) і тепловідбивач (фольгований тепловідбивач, який встановлюють за батареями, його ви можете придбати в будь-якому будівельному магазині).

Порядок дій:

1.      Дістаньте устілку зі свого зимового взуття і прикладіть її до листа тепловідбивача.
2.      За допомогою ручки або маркера обведіть устілку по контуру.
3.      Виріжте ножицями отриману устілку з тепловідбивача і покладіть її під звичайну в свої черевики.

На цьому відео ви можете побачити вищеописаний процес:

І ще один важливий момент: щоб ноги краще «дихали», пробийте в устілці кілька дірочок діаметром 3-4 мм.

Тепер ваші ноги не мерзнутимуть, бо тепловідбивач буде повертати їм тепло і перешкоджати попаданню холоду з землі. Бажаємо вам тепла навіть у саму морозну погоду!

І розкажіть про цей чудовий способі друзям! Вони вам будуть вдячні.